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Pré-requis

Tapis de sol et tenue adaptée​.

Objectifs

•  Identifier les «symptômes» de l’épuisement professionnel​
• Se resituer dans son approche individuelle pour prévenir l’épuisement professionnel​
• Acquérir les techniques de relaxation pour gérer l’émotionnel​
• Réfléchir à une approche professionnelle de prévention de l’épuisement professionnel​
  

Méthode pédagogique

En amont de la formation,​

• Recueil des pratiques et des besoins avec les participants​

Durant la formation,​

• Apports, échanges d’expériences, ​
• Session interactive alliant théorie et pratique : exercices pratiques au sol (gym anti-stress), tests et diagnostic (assortis d’un plan d’action personnalisé) , complétés par des apports théoriques. ​
• Exercices de relaxation dynamique pour mieux gérer son stress au quotidien.​
• Analyses des pratiques professionnelles​

​

A l’issue de la formation, ​

• Une évaluation de satisfaction orale et écrite sera réalisée​
• Une synthèse des questionnaires sera ensuite transmise au client​
• Une attestation de formation sera remise aux stagiaires​
  

Programme

Etape 1 : Acquisition de connaissances et de compétences ​

• Reconnaître l’épuisement professionnel​

• Prendre soin de soi en tant que professionnel accompagnant les enfants​

Etape 2 : Exercices pratiques et analyse des pratiques professionnelles ​

• Analyse des pratiques​

• La respiration et les techniques pour (la cohérence cardiaque et respirations alternées)​

​

• Les méthodes pour libérer l’inconfort émotionnel (E.F.T) et des phobies (TIPI)​

​

• Les outils énergétiques (Quantum Touch)​

• Les outils pour gérer les pensées négatives​



Etape 3 : Identification des actions d’amélioration ​

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Evaluation

Évaluation des compétences acquises via un questionnaire intégrant les mises en situation.

Calendrier

Contactez-nous pour définir les dates de formation.